Pre krásny úsmev

Väčšina ľudí si zuby čistí tak, že si dá na zubnú kefku kúsok pasty, chvíľu s ňou „pobehá“ po zuboch a vypláchne ústa vodou. A za dvadsať sekúnd už ani nevie, že si zuby čistili. Výsledkom nezáujmu o zuby je, že zubári majú prácu - vŕtajú a trhajú. Zubné protézy a implantáty sú považované za prirodzené, no nemusí to byť pravidlom.

Zdravý chrup

Správne čistenie zubov nepredstavuje pár pohybov kefky v ústach. Horizontálnym ťahom kefky sa poškodzujú ďasná, rovnako ako pri čistení veľkými krúživými pohybmi, ktorých výsledkom bývajú obnažené zubné krčky. Povlak na zuboch správne odstránite pomocou drobných krúžkov a vertikálnych ťahov kefky po zuboch. Zub je potrebné vyčistiť zo všetkých strán. Odporúča sa vyčistenie každého zuba zvlášť, pomocou mäkkej kefky, ktorú tvorí jeden zväzok vláken.

Správna technika

Dôležité je čistiť si zuby jeden po druhom, nie niekoľko naraz. Iba vtedy odstránite povlak aj z medzizubných priestorov. Tam, kde nepreniknete zubnou kefkou, treba si pomôcť zubnou niťou alebo medzizubnou kefkou. Bežná kefka tieto nástroje nie je schopná nahradiť. Aj špáradlo vyčistí len najväčšie nečistoty - dokáže odstrániť zvyšky jedla, ale nie povlak na zuboch. Pre čistenie zubov existujú aj ďalšie technické pomôcky – rôzne elektrické kefky a zubné sprchy, ktoré ďasná aj premasírujú.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Zuby ako perličky

Postrach zvaný paradentóza

Dentálna hygiena