Piliere šťastia

Starosti môžeme definovať ako negatívne myšlienky, ku ktorým sa človek neustále vracia. Myslí na ne bez toho, aby si to želal, aj keď sú mu často nepríjemné. Ak máme starosti, nežijeme daným okamihom - nežijeme skutočný život. Z energetického hľadiska neustále myslenie na ťažkosti predstavuje nesprávny režim myslenia, mimo prítomnú chvíľu.

Životný optimizmus

Ustaraný človek si robí starosti nad tým, čo už bolo, no celkom pokojne si robí starosti aj nad tým, čo ešte len bude. Každé rozptýlenie pozornosti, či už smerom do minulosti alebo do budúcnosti, narúša kvalitu života v prítomnosti. Neustále piplanie sa v starostiach - neochota sa starostí zbavovať, nie je neškodné. Stav môže mať nepriaznivý dopad nielen na psychiku, ale aj na telesnú schránku človeka. Pilierom psychického zdravia je najmä životný optimizmus.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Ako odbúrať stereotyp

Dobrá nálada

Diskusné fórum zdravia