Zimné radovánky

Aby výlet či zimná dovolenka neskončili nepríjemným úrazom, dobré je pri každom športe dodržiavať určité pravidlá. Pri zimných športoch najčastejšie vznikajú úrazy precenením vlastných schopností a podcenením rizík, ktoré na športovcov číhajú.

Štatistika v kocke

Častými dôvodmi úrazov sú únava a rôzne iné príčiny - málo skúseností, zlý výstroj, nedostatočne upravený alebo príliš náročný svah. Aj nevhodne zvolený terén môže viesť k rôznym poraneniam. Štatistiky tvrdia, že k najčastejším úrazom patria úrazy na lyžiach a snowboardoch.

Dôležitá bezpečnosť

Ideálne je, ak sa zimné športy už malé deti učia ovládať pod vedením odborníkov. Samouk sa od počiatku vystavuje väčšiemu riziku úrazu. Nie je dobré podceniť ani také „maličkosti“, akými je rozcvička a zahriatie tela pred športovaním. Pri zimných pohybových aktivitách je tiež nevyhnutný kvalitný nepremokavý odev, chrániče, helma... Z hľadiska bezpečnosti sú dôležité aj pravidelné kontroly a nastavenie športového vybavenia odborníkmi.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Človek a počasie

Oslabená imunita

Omotaní teplom