Pozitívny vplyv medu

Mnoho ľudí je závislých na cukre a ani o tom nevedia. Nejde iba o klasický kryštálový či krupicový cukor. Cukor objavíte aj v bežnom jedle – v pečive, dresingoch, omáčkach, džúsoch, limonádach a samozrejme v sladkostiach.

Zdravšia náhrada

Cukor navodzuje príjemné pocity a vďaka tomu ho telo chce obvykle stále viac. No biely rafinovaný cukor podnecuje aj podráždenosť, náladovosť a nesústredenosť. Nadmerná konzumácia klasického cukru sa vo veľkej miere podieľa na náraste telesnej hmotnosti a má aj iné negatívne následky - zvyšuje zdravotné riziká rôznych ochorení. Od diabetes, cez srdcovo-cievne ochorenia, až po depresie.

Široká paleta

Dobrým riešením sú zdravšie náhrady. Na poprednom mieste pomyselného rebríčka prírodných sladidiel je prírodný včelí med, ktorý prospieva aj imunitnému systému. Výber je veľmi široký – možno voliť med lesný, agátový, lipový, slnečnicový, kvetový, púpavový, repkový, feniklový a mnoho iných. Pokiaľ dávate prednosť ochutenému medu, môže vás zaujať med zázvorový, škoricový, kakaový alebo med so šťavou z rakytníka.

Pozitívne účinky

Prírodný včelí med má nielen najvyšší, ale aj vyvážený obsah základných cukrov. Účinky medu do veľkej miery vychádzajú z účinkov rastlín, na ktorých včely medujú. Vo všeobecnosti obsahuje vitamíny, minerály, enzýmy a iné látky s antibakteriálnymi, imunostimulačnými a revitalizujúcimi vlastnosťami. Kvalitný med má na ľudský organizmus mnoho pozitívnych účinkov - upokojuje myseľ i trávenie. Je ideálny nielen na vnútorné, ale aj na vonkajšie použitie.