Zrkadlo času

Striebristé pramene a jemnejšia textúra vlasov vo vyššom veku sú tichým svedectvom o prežitých rokoch, skúsenostiach a múdrosti, ktorá prichádza s vekom. Premena vlasov počas života je prirodzená, stačí sa jej len správne prispôsobiť. Z biologického hľadiska je rozdiel medzi starostlivosťou o vlasy v mladosti a v starobe zásadný. Kým v mladšom veku sa rutina točí najmä okolo regulácie nadbytočného mazu a ochrany vlasov pred mechanickým poškodením, po päťdesiatke sa hlavným cieľom stáva hĺbková starostlivosť.

Strieborná niť života

Je prirodzené, že časom dochádza k spomaleniu bunkovej obnovy a k rôznym hormonálnym zmenám v ľudskom tele, ktoré ovplyvňujú aj vlasy a pokožku. Mazové žľazy znižujú svoju aktivitu, čo spôsobuje vysúšanie vlasov. Samotné vlasové vlákno sa stáva tenším a poréznejším, stráca svoju pôvodnú elasticitu a ľahšie sa láme. Postupný úbytok melanocytov, teda buniek zodpovedných za farbu vlasov, prináša šediny. A šedivé vlasy majú svoju špecifickú štruktúru. Sú nielen hrubšie, ale aj horšie absorbujú vlhkosť.  

Pravidelná starostlivosť

Moderná dermatológia seniorom odporúča odložiť staré návyky a prispôsobiť dennú rutinu novým potrebám zrelého tela. Prvým krokom je zníženie frekvencie umývania vlasov. Keďže pokožka hlavy produkuje menej ochranného mazu, každodenný kontakt s vodou a čistiacimi prostriedkami ju zbytočne len vysúša. Umývanie vlasov jedenkrát až dvakrát týždenne obvykle postačuje. Po umytí hlavy však nemožno trieť mokré pramene vlasov drsným uterákom a namiesto fénovania horúcim vzduchom je dobré voliť vlažný prúd vzduchu alebo prirodzené schnutie.

Vlasová kozmetika

Agresívne šampóny je nutné nahradiť jemnými produktmi bez sulfátov. Medzi najvhodnejšie výrobky patria prírodné šampóny s vyváženým pH, ktoré rešpektujú oslabenú kožnú bariéru. Pokiaľ bol v mladosti kondicionér iba voliteľným krokom pre ľahšie rozčesávanie vlasov, vo vyššom veku sa stáva nutnosťou spolu s hĺbkovo vyživujúcimi zábalmi. Zrelé vlasy jednoducho potrebujú väčšiu ochranu. V zložení produktov je dobré hľadať aktívne látky ako keratín, kyselinu hyalurónovú, peptidy a vzácne oleje - arganový, kokosový, avokádový, olivový, mandľový a podobne. Dôležitým, no často prehliadaným rituálom je aj pravidelná jemná masáž hlavy končekmi prstov. Táto jednoduchá technika stimuluje slabnúci krvný obeh v mikrocievach pokožky a zabezpečuje lepší prísun živín.

Vyvážené stravovanie

Starostlivosť o vlasy však v kúpeľni nekončí. Vyvážená strava bohatá na bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny, železo, zinok, vitamíny D, E a skupiny B sú základom pre rast pevnejších vlasov. Kto zahalí svoje vlasy do pravidelnej starostlivosti, dopraje im potrebnú výživu a správnu opateru, tomu sa vlasy odvďačia prirodzeným pôvabom aj v seniorskom veku.