ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Krabičková diéta - hodí sa vám?

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 1.9.2020  |  autor: MACIEJ

Krabičková diéta je založená na tom, že nutričný tím vám navrhne jedálny lístok, kuchári ho uvaria a vy ho zjete. Máte pochybnosti, či sa hodí práve pre vás? Tak čítajte ďalej a dozviete sa to.

Vyťažte z cvičenia maximum

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 27.8.2020  |  autor: WALTER

Pri cvičení si určite dávate pozor, koľko sérií a opakovaní cvikov spravíte. Či pri pohybe využívate správnu techniku cvičenia a či je váš strečing dostatočný. Ale čo sledovanie dychu, venujete pozornosť aj dýchaniu? 

Partnerské vzťahy a komunikácia

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 25.7.2020  |  autor: AINE

Partnerské vzťahy a komunikácia patria k sebe ako chlieb a soľ, bez nej je len ťažko možné dosiahnuť dlhodobo dobré fungovanie mileneckého či manželského páru. Vďaka otvorenej komunikácii je možné vyhnúť sa krízam, ktoré vzťahy deštruujú a často dovedú až k zániku.

Základom dňa sú raňajky

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 9.7.2020  |  autor: CYPRIS

Bez ohľadu nato, koľko energie denne prijímate, raňajky by mali tvoriť dvadsať až dvadsaťpäť percent skonzumovaných potravín, teda pätinu alebo štvrtinu denného energetického príjmu. viac...

Krásne rána

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 14.6.2020  |  autor: DIANA

Nočný čas má atmosféru prítmia - je časom na snenie a odprevadenie k spokojnému ránu. Kvalitný spánok dáva záruky k úspešnému vykročeniu do nového dňa. Dodá životodarnú silu na celodenné úspešné fungovanie.

Kegelové cviky

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 1.6.2020  |  autor: DIANA

Pravdou je, že s inkontinenciou dnes nebojujú len seniori. Príčiny inkontinencie u mladších žien možno hľadať v častých zápaloch močového mechúra či v početných pôrodoch. U skôr narodených žien je rizikovým obdobím najmä menopauza. viac...

Kampaň o správnom umývaní rúk

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 20.5.2020  |  autor: ZANNA

Spoločnosť Colgate-Palmolive daruje na Slovensku výrobky v hodnote presahujúcej 37 tisíc EUR a podporuje globálnu kampaň #SafeHands, zameranú na pomoc v boji proti COVID-19. viac...

Žiarivo čistá domácnosť

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 12.5.2020  |  autor: FIONA

Krásny koberec je ozdobou každej miestnosti. Nášmu zraku ulahodí a nohám poskytne skvelý komfort. Aby sa však koberec nestal skladiskom prachu a chovnou stanicou pre hmyz, je dobré vedieť, čím ho správne udržiavať. viac...

Kráľovnou bude biela

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 24.4.2020  |  autor: EWA

Biela je jednou z najzaujímavejších farieb, poskytuje neobmedzený priestor na kreativitu a ľahko sa kombinuje s inými odtieňmi. Je farbou čistoty, elegancie a luxusu. Rozhodne patrí k letu a k letným mesiacom.

Nesmrteľné pásiky sú opäť IN

ŽIVOTNÝ ŠTÝL 10.4.2020  |  autor: AZURA

Pásiky boli naposledy v móde v šesťdesiatych rokoch, ale keďže sú nesmrteľným trendom, tento rok sa opäť vracajú na scénu. Sú hravé, elegantné a sofistikované.