KRÁSA A ZDRAVIE

Ako zvládnuť šestonedelie

KRÁSA A ZDRAVIE 4.3.2024  |  autor: AINE

Pôrod so sebou prináša príliv nových neznámych emócií, keďže v organizme ženy dochádza k veľkým zmenám. Ako emócie zvládnuť a šestonedelie prežiť čo najlepšie?  

Starostlivosť o bábätko

KRÁSA A ZDRAVIE 1.2.2024  |  autor: CELESTA

Okrem kŕmenia a mnohých iných vecí je pri bábätku dôležité zvládnuť aj správny spôsob hygieny, pretože koža novorodenca a dojčaťa ťažšie odoláva rôznym nepriaznivým vplyvom, než koža väčších detí a dospelých ľudí.

Postrach zvaný paradentóza

KRÁSA A ZDRAVIE 11.1.2024  |  autor: ARTEMIS

Zubný kaz je infekčné ochorenie, ktoré začína ako pomalé odbúravanie tvrdej hmoty zuba s následným poškodením tvrdých štruktúr. Čo je však paradentóza? viac...

Vysokohorská klíma

KRÁSA A ZDRAVIE 18.12.2023  |  autor: RAFAEL

Vysokohorská klíma je osviežujúca a posilňujúca. Čerstvý a čistý vzduch s vysokým obsahom kyslíka je vzpruhou pre mestského človeka. Príroda a ticho je protipól zážitkov, ktoré dnešný uponáhľaný človek často zažíva. 

Trpíte bolesťou kĺbov?

KRÁSA A ZDRAVIE 30.10.2023  |  autor: MIKI

Kĺby patria k tým častiam tela, ktoré sa s pribúdajúcim vekom zvyknú „ozývať“. Niekedy menej, inokedy viac a bolesť môže byť buď dlhodobá alebo akútna.

Energia na celý deň

KRÁSA A ZDRAVIE 2.10.2023  |  autor: MAJA

Spánok je potrebný na zregenerovanie organizmu. No mnoho ľudí má problém s nespavosťou, alebo si kvôli pracovným povinnostiam nemôže dovoliť spávať dostatočne dlho. Ak chcete mať energiu celý deň, je dobré tráviť viac času mimo postele a upraviť si jedálny lístok.

Čo prezradia nechty?

KRÁSA A ZDRAVIE 4.9.2023  |  autor: IZOLDA

Nechty sú v podstate keratínové platničky, ktoré chránia citlivé končeky prstov a palcov. Sú krehké a zraniteľné - už pri miernom náraze sa môžu rozštiepiť. Príčin štiepenia, lámania, lúpania a iných deformácií nechtov však môže byť viacero.

Čas na pohár vody

KRÁSA A ZDRAVIE 14.8.2023  |  autor: SALUS

Ak telo dostáva málo vody, cíti sa ohrozené a úzkostlivo zadržiava každú kvapku. Dodržiavaním pitného režimu nedochádza k nežiaducemu zadržiavaniu vody v organizme, zlepšuje sa činnosť endokrinných žliaz a aj pečeň sa môže lepšie sústrediť na odbúravanie tukov. A ako je to s vami, pijete dostatok tekutín? viac...

Menu pre zdravie

KRÁSA A ZDRAVIE 6.7.2023  |  autor: MONETA

Chcete byť zdraví, plní elánu a optimizmu? Potom potraviny, ktoré by nemali chýbať vo všom jedálničku, by mali byť bohaté na betakarotén, selén, zinok, vápnik, draslík, vitamín C, B, E, omega-3 mastné kyseliny a ďalšie látky.

Lákavý relax

KRÁSA A ZDRAVIE 8.6.2023  |  autor: LEONARDA

Voda je vládca zeme – čistí a regeneruje. Blahodarná voda osvieži telo aj dušu, dopomáha k intenzívnejšiemu prežívaniu života, ponúka emócie v mnohých podobách.