KRÁSA A ZDRAVIE

Zdravá chôdza

KRÁSA A ZDRAVIE 5.5.2025  |  autor: PORUS

Chôdza blahodarne vplýva nielen na fyzické, ale aj duševné zdravie. Jedná sa o najprirodzenejší pohyb, aký môže človek vykonávať. Ak je telo v dobrej kondícii, chôdza väčšinou nevyvoláva žiadne problémy.

Veľkonočné sviatky

KRÁSA A ZDRAVIE 17.4.2025  |  autor: NATI

Cez veľkonočné sviatky na nás tradične číha množstvo jedál a nápojov. No konzumácia údeného mäsa, majonézových šalátov, kalorických zákuskov a sladkých nápojov môže spôsobiť nielen priberanie, ale aj zdravotné problémy.

Dokonalé líčenie

KRÁSA A ZDRAVIE 4.4.2025  |  autor: RAGUEL

Väčšina žien asi túži po dlhotrvajúcom dokonalom vzhľade bez náznaku lesku na tvári, po prípravkoch, ktoré pôsobia ako druhá vrstva pleti. Po prípravkoch, ktoré sú tak prirodzené a komfortné, že o nich prakticky ani nevie.

Zdravotné komplikácie

KRÁSA A ZDRAVIE 24.3.2025  |  autor: AJA

Zdravie je to najdôležitejšie, čo máme. Väčšina z nás sa snaží starať o svoje telo, ale niekedy, žiaľ, starostlivosť nepostačuje a objavia sa zdravotné komplikácie. No vtedy je dobré obzrieť sa späť a spýtať sa samých seba, či sa staráme o svoje zdravie tak, ako by sme mali. 

Mladosť z prírody

KRÁSA A ZDRAVIE 7.3.2025  |  autor: LEILA

Mladosť považuje väčšina ľudí za najkrajšie obdobie svojho života. Elixír mladosti sa hľadá stáročia, no zaručený recept naň neexistuje. Je však viacero tipov, ktoré dokážu vitálne obdobie života človeka a jeho mladistvosť predĺžiť do značnej miery.

Doprajte pleti vzpruhu

KRÁSA A ZDRAVIE 21.2.2025  |  autor: LINDA

Čo pomôže pleti, aby aj po zime pôsobila sviežo? Základ je v kvalitnej výžive a v dobrej životospráve - viac vody a úsmevu, čerstvej zeleniny a ovocia, pohybu a spánku. viac...

Poruchy spánku

KRÁSA A ZDRAVIE 6.2.2025  |  autor: LETE

Medzi najčastejšie poruchy spánku patrí nespavosť – insomnia. Jedná sa o stav, kedy človek nemôže zaspať alebo sa počas spánku často prebúdza. Za hlavé príčiny sa považuje stres, nedostatok pohybu, nesprávna životospráva a iné. 

Zdravá vláknina

KRÁSA A ZDRAVIE 22.1.2025  |  autor: SORS

Obilniny dodávajú telu energiu, stimulujú mozgovú činnosť a zvyšujú odolnosť voči stresu. Kukurica a ryža patria medzi prvé tri najpestovanejšie rastliny na svete. Obe potraviny patria na taniere ľudí, ktorí sú vyznávačmi racionálnej výživy.

Oslabená imunita

KRÁSA A ZDRAVIE 4.1.2025  |  autor: FELICITAS

Odborníci sa zhodujú na tom, že na zimné ochorenia neblaho pôsobí najmä oslabená imunita. Skutočnosť, ak je človek chorý viac ako dvakrát ročne, je signálom, že obranyschopnosť organizmu treba posilniť. Viete ako?

Prírodná kozmetika

KRÁSA A ZDRAVIE 29.12.2024  |  autor: IZOLDA

Ovocie je bohaté na vitamín C, preto je všeobecne vnímané najmä ako významná, zdraviu prospešná potravina. No okrem priamej konzumácie sa dá ovocie využiť aj iným spôsobom – ako efektné prírodné kozmetické prostriedky.